ਪਿਕਨ ਵਰਤ ਕੇ ਪਿਕਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਪੇਕਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ-ਪੈਕਡ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰ ਲਵੋਂਗੇ, ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੈਲ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ; ਉਹਨਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ. ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਮੋਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਗ ਜਾਂ ਕੈਨਾਂ ਵਿਚ ਗੋਲਾਕਾਰ ਪਿਕਨ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੇਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਤ pecans odors ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਅਤੇ ਛੇਤੀ rancid ਚਾਲੂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪੇਕਾਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ-ਪ੍ਰੂਫ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੈੱਕਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਲੱਗਭਗ 3 ਮਹੀਨੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਕਜ਼ ਪੈੱਸਿਆਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਸਲਾਦ, ਤੌਣ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਕੋਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠੇ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ, ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਪੈਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੀ ਹੈ, ਉਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਥਾਈਮਾਈਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਤੌਹ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਨਾਈਸੀਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਚਰਬੀ 87% ਅਸੈਸਿਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ (62% ਮੌਨਸੈਂਸਿਰੇਟਿਡ ਅਤੇ 25% ਪੋਲੀਨਸੈਂਸਿਟੀਚਿਡ) ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਪਿਕਨ ਪਾਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਪਿਕਨ ਕੂਕੀਜ਼, ਬਾਰ ਅਤੇ ਕੈਡੀ
ਪਿਕਨ ਕੇਕ ਅਤੇ ਡਾਸਟਰਜ਼
Savory Pecan Dishes
ਨਟ ਸਨੈਕਸ
ਕੈਂਟਕੀ ਪਿਕਨ ਪਾਈ
ਪੇਕਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਆ ਆਲੂ ਪਾਈ
ਬੋਰਬੋਨ ਪਿਕਾਨ ਪਾਈ
ਸੇਬ ਪਿਕਨ ਪਾਈ
ਕਲਾਸਿਕ ਕੱਦੂ ਪਿਕਮਿਨ ਪਿਕਨ ਪਾਈ
ਮੰਮਾ ਦੇ ਸੈਸਨ ਪੇਕਾਨ ਪਾਏ
ਪਿਕਨ ਕਰੀਮ ਪਾਈ
ਰਿਤਜ਼ ਪਿਕਨ ਪਾਈ
ਵ੍ਹਿਸਕੀ ਪੇਕਾਨ ਗੁਲਾਬ ਪਾਈ
ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਕਾਨ ਪਾਏ II
ਪ੍ਰੈਲੀਨ ਟਾਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਗੁਦਾਜ਼
ਪੇਕਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੂਟਰਸਕੋਡ ਸਕਵੇਅਰਸ
ਪਿਕਨ ਸਪਾਈਸ ਬਾਰ
Penuche
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਰੀ ਬਾਰ
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਕੂਕੀਜ਼
Praline ਸਕਵੇਅਰ
ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਓਟਮੀਲ ਕੁਕੀ
ਨਿੰਬੂ ਸਨਬਾਲਜ਼
ਪਿਕਨ-ਬਟਰ ਵੈਫਰਜ਼
ਟਮਾਟਰ ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਬ੍ਰਾਊਨ
ਪਿਕਨ ਪ੍ਰੈਲਾਈਨਜ਼
ਫੌਂਡੈਂਟ-ਫੈਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ
Ambrosia ਕੂਕੀਜ਼
ਐਪਲ ਚੋਰੀ
ਮੈਪਲ ਡੀਵਿਨਿਟੀ
ਮਿਤੀ ਬਾਰ
ਬਟਰ ਪਕਾਨ ਕੱਛੂ ਬਾਰ
ਡੀਵਿਨਿਟੀ ਫੱਜ
ਪਿਕਨ ਟੈਸੀਆਂ
Penuche Drop ਕੂਕੀਜ਼
ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਵਾਲੀਆਪਨ
ਸਕਿਲੈਟ ਕੂਕੀਜ਼
ਟੋਫੀ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਬਾਰ
ਕੱਦੂ ਸਕੁਐਰਸ
ਦੱਖਣੀ ਪੇਕਾਨ ਬਾਰ
ਟੌਫੀ ਸਕਵੇਅਰ
ਬੋਰਬੋਨ-ਪਿਕਾਨ ਪ੍ਰੈਲਾਈਨਜ਼
ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਪ੍ਰੈਲਾਈਨਜ਼
ਬਟਰਸਕੋਚ-ਪੇਕਾਨ ਕੌਰਬੈੱਡ
ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਚਾਕਲੇਟ ਫੱਜ
ਭੁੱਲ ਗਏ ਕੂਕੀਜ਼
ਮੈਜਿਕ ਕੂਕੀ ਬਾਰ
ਔਰੇਂਜ ਬਾੱਲਸ
ਪਿਕਨ ਕ੍ਰਿਸਸੈਂਟਸ
ਪਿਕਨ ਫਿੰਗਰਜ਼
ਗ੍ਰੀਨ ਬ੍ਰਾਊਨ
ਐਪਲ ਸਟ੍ਰੈਸਲ ਕਾਫੀ ਕੇਕ
ਗ੍ਰੈਂਡ Marnier ਕੇਕ
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਕਾਫੀ ਕੇਕ
ਜਰਮਨ ਚਾਕਲੇਟ ਲੇਅਰ ਕੇਕ
ਪ੍ਰੈਲੀਨ ਚੀਜ਼ਕੈਕ
Praline Cupcakes ਰੀcipe
ਕੌਲੂਨ ਪਿਕਨ ਟਾਪਿੰਗ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਕੇਕ
ਐਪਲ ਪਿਕਨ ਕੇਕ
ਔਰੇਂਜ ਪੇਕਾਨ ਮਫ਼ਿਨਸ
ਨਾਰੀਅਲ ਪਿਕਨ ਫਰੌਸਟਿੰਗ
ਮਟਰ ਪਿਕਨ ਕੇਕ
ਕੱਦੂ ਪਿਕਨ ਰੋਟੀ
ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਪਿਕਨ ਕੁੱਕ ਬ੍ਰੈੱਡ
ਐਪਲ ਪਿਕਨ ਡੈਜ਼ਰਟ
ਕੈਜੂਨ ਬ੍ਰੈੱਡ ਪੁਡਿੰਗ
ਸਵੀਟ ਆਲੂ Casserole
ਮੈਪਲੇ-ਪਿਕਨ ਆਈਸ ਕਰੀਮ
ਬਲੂਬੇਰੀ ਕੂਨਚ
ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਕੇਕ
ਕੇਨ ਪਿਕਨ ਰੋਟੀ
ਚਿੱਤਰ ਬਰੇਡ
ਇਤਾਲਵੀ ਕ੍ਰੀਮ ਕੇਕ
ਪ੍ਰੈਲੀਨ ਕੇਕ
ਵਨੀਲਾ ਵੇਫ਼ਰ ਕੇਕ
ਬਰਨਟ ਸ਼ੂਗਰ ਕੇਕ
ਐਪਲ ਸਪਾਈਸ ਡੰਪ ਕੇਕ
ਸੰਤਰਾ ਨੰਬਰ ਕੇਕ
ਪਿਕਨ ਪਾਈ ਕੇਕ
ਸਾਕ-ਇਟ-ਟੂ-ਮੀਕੇ ਕੇਕ
ਵਾਟਰਗੇਟ ਕੇਕ
ਸਟਿੱਕੀਆਂ
ਪਿਕਨ ਕੋਟੇਡ ਕੈਟਫਿਸ਼ ਸੀਫੂਡ ਆਉ ਗ੍ਰੇਟਿਨ
ਪਿਕਨਜ਼ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਬੱਲ
ਐਪਲ ਪਿਕਨ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਪੇਕਾਨ ਤੁਰਕੀ
ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਿਕਨ ਰਾਈਸ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਪੈਸਰੋਲ
ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਕਾਨ ਨਾਲ ਭੂਰਾ ਚੌਲ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਨੀਲੀ ਚੀਜ਼ ਡਿੱਪ
ਐਪਲ ਪੇਕਨ ਸਲਾਦ
ਫ਼ੁਰੀ ਸਟਾਫਿੰਗ ਨਾਲ ਰੋਲ ਹੂਸ ਰਾਈਜ਼ੈਪ
ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਪਿਕਨ ਪਾਈਜ਼ਪਿਕਨ ਕੂਕੀਜ਼, ਬਾਰ ਅਤੇ ਕੈਡੀ ਪੀਕੇਨ ਕੇਕ, ਕਿਕੜੇ ਬ੍ਰੇਡਜ਼, ਅਤੇ ਡਾਇਸਰਟਸ ਕੌਨਟਸ